Tag: psicologa
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Bassa autostima: quando ti critichi troppo e ti senti “sbagliat*”
Ti capita di pensare “non sono abbastanza”? Hai la sensazione che gli altri siano sempre un passo avanti a te, più brillanti, più capaci, più degni? Forse non si tratta di realtà, ma di uno sguardo su di te deformato dalla bassa autostima. Cos’è l’autostima (e cosa non è) L’autostima è il valore che attribuiamo…
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Quando tutto diventa troppo: il burnout femminile
Nella vita di molte donne c’è un momento in cui la fatica non è più solo fisica, ma si insinua nei pensieri, negli umori, nella motivazione. Non è solo stanchezza. È come se ogni parte di sé – il corpo, la mente, le emozioni – iniziasse a dire “non ce la faccio più”. Questo stato…
Psicologa a Roma – EMDR, Ansia, Relazioni 