Tag: depressione
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Bassa autostima: quando ti critichi troppo e ti senti “sbagliat*”
Ti capita di pensare “non sono abbastanza”? Hai la sensazione che gli altri siano sempre un passo avanti a te, più brillanti, più capaci, più degni? Forse non si tratta di realtà, ma di uno sguardo su di te deformato dalla bassa autostima. Cos’è l’autostima (e cosa non è) L’autostima è il valore che attribuiamo…
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Depressione: come capire se è solo un momento no o qualcosa di più
“Sto solo attraversando un periodo difficile?” È una delle domande più comuni che le persone si pongono prima di chiedere aiuto. La depressione non sempre arriva in modo evidente: spesso si insinua lentamente, fino a togliere colore alla quotidianità. Cos’è davvero la depressione? La depressione è un disturbo dell’umore che va ben oltre la tristezza.…
Psicologa a Roma – EMDR, Ansia, Relazioni 