Terapia di coppia: ritrovare connessione e comprensione

Quando e perché può salvare una relazione

Cos’è la terapia di coppia?

La terapia di coppia è un percorso psicologico condotto da uno psicoterapeuta esperto nelle dinamiche relazionali. È uno spazio sicuro e neutrale in cui la coppia può esplorare difficoltà, incomprensioni e conflitti, con l’obiettivo di migliorare la comunicazione e ritrovare una connessione emotiva.

Non serve “essere sull’orlo della rottura” per iniziare: la terapia può aiutare anche a prevenire una crisi o a gestire momenti delicati come convivenza, nascita di un figlio, tradimenti, o semplicemente fasi di distanza emotiva.

Quando è utile la terapia di coppia?

Sintomi relazionali frequenti:

Litigi continui o evitamento del confronto Calo del desiderio e intimità compromessa Difficoltà nella gestione di gelosia e fiducia Comunicazione inefficace o ostile Sensazione di “vivere da coinquilini” Crisi legate a eventi esterni (lutti, malattie, problemi lavorativi) Difficoltà a separarsi in modo sano

La terapia non è un “tribunale” per stabilire chi ha ragione, ma un luogo in cui entrambe le persone vengono ascoltate e aiutate a comprendere i bisogni profondi che stanno dietro ai conflitti.

Come funziona la terapia di coppia?

Con l’aiuto del terapeuta, la coppia può:

Ricostruire il dialogo emotivo Riconoscere i pattern relazionali disfunzionali Imparare a comunicare in modo assertivo e non accusatorio Esplorare le ferite affettive che influenzano la relazione Trovare nuove modalità di vicinanza e rispetto reciproco

L’approccio psicologico: la coppia come sistema

In terapia si lavora sulla relazione, non sui singoli partner. L’attenzione è centrata su come i comportamenti di uno influenzano e sono influenzati da quelli dell’altro, all’interno di un sistema interattivo.

Con un approccio cognitivo-interpersonale, ad esempio, si esplorano le modalità apprese nelle relazioni primarie e come esse si riattivano nel legame di coppia, generando aspettative, paure e bisogni spesso inconsapevoli.

I benefici della terapia di coppia

Cosa si può ottenere:

Maggiore consapevolezza reciproca Riduzione dei conflitti Riscoperta dell’intimità Rafforzamento dell’alleanza di coppia Miglioramento della genitorialità condivisa Eventuale separazione consapevole e rispettosa, se necessario

Terapia di coppia a Roma – Monteverde | Trastevere | Online

Ricevo coppie in presenza presso il mio studio a Roma (zona Monteverde – Trastevere) oppure online, con la stessa efficacia e riservatezza.

Ogni percorso è personalizzato e viene costruito in base alla storia unica della coppia e agli obiettivi concordati insieme.

Vuoi fare il primo passo?

Contattami per un primo colloquio conoscitivo. Ritrovare la strada della comprensione è possibile, con l’aiuto giusto.